こたつ
皆さま お久しぶりです。
asitaちゃんです。
最近はもう寒すぎてお布団から朝出れませんね。
っていうか、布団の中がスースーする！？
そうだ！
私まだ夏仕様の敷布団＆掛け布団だったんだ！
どうりで寒いんだ てへ
ということで、さっそく今日は冬仕様のモコモコカバーに替えましたよ！
そして、私の大好きなこたつも今日デビューしました！
さっそくつけると、、
中から何か焦げるようなにおいが、、、
調べてみるとこたつは久しぶりに使用するとホコリがたまってしまっているんだとか！
とりあえず、掃除機のソファーノズル？で吸い取ってみると、
ホコリがスッキリ！
きれいになり、電源をつけても先ほどの焦げ付くようなニオイはありませんでした。
みなさんもこたつの掃除はお忘れずに！
今日からこたつ天国へ行ってきます
今日はこの辺で
それではさようなら
肩甲骨。って意外にすごいんだなぁ。＜猫背解消＞
皆さん こんばんは。
asitatyanです。
今回は私が長年悩んできた「猫背」についてお話できればと思います。
私はずっと小さい頃から猫背というものに悩んできました。
おばあちゃんみたいだね（笑）とか知り合いに言われたこともあります。
いろいろ矯正ベルトやら試してきましたが、一切効果はありませんでした。
今回は
「猫背はなおる！」という本をKINDLEで読んでみました！
（ちなみに、KindleUnlimitedに加入している方は、そこからも読めます！）
この本の中では、作者の小池さんが具体的なイラストとテストを用いて
私達の体の中にある骨の構造から教えてくれます。
その骨を意識すれば、なんといい姿勢になれるというのです。
例えば、歩くときのように右手を前に振ってみてください。
それでは続いて、肩甲骨を意識して肩甲骨から前に振り出すような感じで
右手を前に出してみてください。
どうですか？
少し、振りやすいというか、軽い感じがしませんか？
このように、”骨”を意識することで私達の体は格段にうごきやすくなるのですね！
このほかにも、骨を意識することで「猫背、立つ姿勢」などが
簡単に改善できるようになるらしいです。
矯正ベルトのように無理やり直すものより効果ありそうな感じがします！
自然と、いい姿勢になれます。
私も、この本を読んでこれから姿勢を正して、
立派なレディになりたいと思います。
気になった方はぜひ！
特にKindleUnlimitedに加入している方はダウンロードしてみてくださいね！！
それでは、この辺で
さようなら
周りがすごい人過ぎて、自分もすごい人になっちゃいそうな気配ってあるよね。
こんにちは！asitatyanです。
皆さん、スタディサプリってご存じですか？？
よくTVののCMとかで流れてますよね！
今回asitatyanは、
スタディサプリ日常会話コース＆新日常英会話コース
に挑戦してみました。
自分のレベルに合ったレッスンから始めることができます。
難しいと思ったらレベルを下げることだってできます。
私も、いきなりレベル５→レベル4に下げました（笑）
実は、今回が初めてじゃないんです、、
大学1年生の時に12カ月プランに申し込むも、1か月ほどしか継続できませんでした。。
（3万くらい払った気が、、TOEICコースだったかも。。）
それはもう最初は、
「私もイングリッシュペラペラガールになって周りをびっくりさせてやるのよ！！」
と思ってましたが、、
これホントに意味あるのか？ 全然喋れるようになっている気がしない。。
と、効果が出る前に辞めてしまったのでした。
なぜ、もう一回やってみようかと思ったのかというと、、
周りが頑張っている姿を見たからですね。
私の周りには、それはもう頭のいい子たちがたくさんいるのですが、
その子たちは皆、英会話スクールに通っていたりだとか、
オンライン英会話スクールに通っていたりだとか
本当に努力していました。
そして同時に自分が情けなくなってしまったのです。
という訳で、私は完全に周りの友達に感化されて、
今回リベンジしてみたということになります！！
今回改めて周りの環境大事だなと気づかされました。
私は本当にいい人たちに囲まれているなぁと思います。
前回の反省を活かすとするならば、
最初やる気出しすぎない。高い目標をかかげない。
ことに気をつけようと思います。
今回はいける！（毎回言ってる）
と思ってます。
効果が出たらボチボチブログにでも書こうかなと思います。
今回はこの辺でさようなら。
何かを始めるのって大変ね。。。
9/27
こんにちは。asitatyanです。
今日は天気がとてもいいです。
昼と夜の寒暖差が激しいので体調を崩してしまいました。
皆さんも気を付けてください、、
私は、たまーーーに本を読みます。
本は好きでよさそうな本があれば購入するのですが、
家に帰って本をよむまでが時間がかかる。
この現象は何なんでしょう。
皆さんそうですか？？
私だけでしょうか。。。
でも、一回読み始めると一気読みしてしまうんですよね。
あともうひとつ。
お皿洗いです。これもなかなか始めるのが難しいのです。
お皿洗いめんどくさいなぁ。
一回音楽でも聴いてからテンションあげて始めるか、、
これがだめなんですよ！！
何時間もそのままソファーから動けなくなってしまいますよ！
私なりの解決策は、考える前に行動する！！
自分の理性を過信してはなりませんね。
行動力がある人は憧れます。
私もパっと行動できるように頑張ります。
今日こそはやります。
ええやりますとも！！
だからブログを書いてテンション上げようと思った次第でした。
今回はこの辺でさようなら。
雨の日は家でラジオがいい。雨の音をBGMに聞くラジオは雰囲気があってよいものですよ。
今日こっちは一日雨でした。
でも、私は雨の日は大好きなんです。
雨の日に窓から外を見て、雨の音や生臭い匂いを嗅ぐのが好きなんです。
特に雷、暴風雨だともっとテンションがあがります（笑）
もともとインドアですし、雨ということで外にでるはずもなく、、
今日は部屋で一日YOUTUBEやVOICY等を聞いて過ごしていました。
学んだことを、ブログでアウトプットしようと思います。
私は、最近VOICYというアプリでキングコング西野さんのお話を聞いています。
兄から勧められて聞き始めました。
あまり、ビジネスが詳しくない私でもとっても聞きやすかったので
これからビジネスの勉強をしようと思っている高校生、大学生にオススメです！
さて、本題ですが、
今日は【ラジオは隣に座る】という回を聞きました！
テレビで見ている遠い世界の有名人の方も、
その方のラジオを聞くとなぜか親近感がわきませんか？？
それは、演者さんとお客さんの位置が近いからです。
ラジオを聞いている方々のほとんどが、お家で一人で聞いている方が多いと思います。
ラジオはその聞いている方の隣にいるような感覚を与えてくれるのです。
（テレビは一方、あえて別世界のような空間を作り出しているのだと私は思います。）
一緒に隣に座って、お話をしてくれているような感じですね。
一人で孤独な作業をしているときに聞くと、落ち着きます。
やっている内容も、テレビのような企画ではなく、
雑談をするコーナーやリスナーのお悩み相談などが多く、
距離を近く感じる理由の一つですね！
リスナーの方のお悩み相談だったりを聞くと、
みんな、一生懸命生きているんだなぁ。
大変なのは私だけではないんだなと思って、
自分もがんばろうという気持ちになりますよね！
私も親近感を持ってくださるような文章を書いていきたいものです。
さぁ、明日はテストです、、
早く勉強して寝なきゃ泣
今回はこの辺でさようなら！
大学生奮闘日記！ にする予定
皆さん はじめまして！
asitaちゃんと申します。
現在、私は地方のそれはそれは辺鄙な所で大学生をしております。。。
ブログを始めたきっかけは何が自分の趣味が欲しいと思ったからです。
21年間生きてきて今更気づいたことなのですが、
どうも私はめんどくさがりで飽き性なようです。
ブログで誰かに見られる環境に自身を置けば、
私も継続して何かを続けられるかもしれないと思い始めてみました。
このブログをきっかけに、継続力＆文書力があがればいいなぁと思います。
書く内容は様々です。書きたいこと、思ったことを書きます。
初心者で、至らない点はありますが暖かい目でみて頂けると嬉しいです。
（アンダーラインとか文字色とかどうしたらいいんや、、、）
それでは今回はこの辺で
さようなら！
